Você já deve ter passado por isso, aquela dúvida na cabeça, "Será que eu estou nessa lista?" Para mim é aí que começa o processo de demissão – não no comunicado formal, mas no instante em que a dúvida brota. O clima fica denso, olhares evasivos em reuniões, silêncios que dizem mais que palavras e a certeza de que alguém importante pode “pedir a sua cabeça”. O ar é carregado de incertezas. Por outro lado, sei bem que as empresas enfrentam dilemas reais: esperam aprovações de d

Aos 25 anos, assumi meu primeiro cargo de gestão. Aos 30, me tornei gerente em uma grande multinacional. Aos 35, diretora. E aos 40, cheguei ao c-level. Por trás dessa trajetória, havia outra linha do tempo: aos 22 anos, minha primeira crise depressiva. Aos 33, a segunda. Aos 37, a terceira — acompanhada de crises de pânico paralisantes. Foi essa convivência entre conquistas e fragilidades que me ensinou algo poderoso: uma saúde mental abalada não precisa ser vista como fraqu